Le mois de novembre est traditionnellement le mois sans tabac. Et si vous aussi vous arrêtiez de fumer? Comment ça se passe concrètement? Pour envisager votre arrêt du tabac, il est d’abord nécessaire d’évaluer votre motivation personnelle, le nombre de cigarettes fumées par jour, depuis combien de temps, si vous avez déjà arrêté de fumer, … Lire la suite Mois sans tabac: et si vous preniez votre arrêt en main?