NOUVEAU, à partir de la rentrée 2025: ateliers sophrologie d’1h30 pour les particuliers à Montépilloy
- Atelier gestion du stress: le 18/10 de 9h à 10h30
Objectifs: comprendre les mécanismes du stress et acquérir des outils efficaces pour le réguler
Inscriptions: https://www.billetweb.fr/atelier-sophrologie-gestion-du-stress
- Atelier sommeil: date à venir
Objectifs: connaître le fonctionnement du sommeil et ses besoins, acquérir des outils efficaces pour mieux récupérer
- Atelier confiance en soi: date à venir
Objectifs: comprendre les processus de la confiance en soi et pratiquer des exercices pour la développer
- Atelier spécial pour les aidants: date à venir
Objectifs:
Karine Vallade 